Kategória: Zdravie

Zdravie
Čo je to metabolický syndrómom?

Metabolický syndróm – fuj, nemám rád komplikované názvy. Poďme si ho však opísať. V dnešnej dobe nadbytku, rýchleho života, stresu a frustrácie sa odrážajú tieto každodenné negatívne vplyvy na našich návykoch, zlozvykoch, ale hlavne na našom tele a zdraví. Metabolický syndróm však postihuje vyše jednu tretinu stredoeurópskej populácie, preto si myslím, že by bolo dobré […]

Zdravie
Smoothie a myslenie?

Mozog je,orgán, ktorý je aj pre vedcov ešte stále neprebádaná oblasť. Je nesmierne dôležitý, na jeho funkčnosti totiž to závisí naša existencia.Vedeli ste : mozog má viac komunikačných kanálov ako je častíc vo vesmíre? Vieme však tomuto nášmu „superpočítaču“ pomôcť k lepšiemu výkonu? Mozog je neuroplastický tzn že sa automaticky prispôsobuje. Pozrime sa najprv z čoho pozostáva […]

Zdravie
Účinky antioxidantov na zdravie očí

Oči a perfektný zrak nás vo väčšine prípadov netrápia POKIAĽ je s nimi všetko OK. V momente, keď nás zrak prestane poslúchať už môže byť neskoro. Naše oči si však tiež zaslúžia preventívnu ochranu. Zrak sa vo väčšine zhoršuje pribúdajúcim vekom. Dôchodkový vek je ten čas, kedy si človek môže svoj život užívať či už […]

Zdravie
Strašiak menom SACHARIDY

Dnes sa pozrieme na problematiku sacharidov. Mnoho ľudí šíri a preberá názor typu – sacharidy sú smrť. Sacharidy sú však dôležitá zložka stravy a tvoria hlavný energetický zdroj pre väčšinu buniek v ľudskom tele. Myslím, že základný kameň úrazu je účinnosť nízko sacharidových diet vo svete fitness. Princíp nízko sacharidových diet: Pri týchto dietach sa […]

Zdravie
Rasťo Bagita : Prečo som sa rozhodol pracovať s Nutrilite?

K oblasti výživového poradenstva neodmysliteľne patria výživové doplnky. V obchodných centrách, internetových predajniach či lekárňach nájdete v dnešnej dobe nespočetné množstvo výživových doplnkov. V časoch mojich začiatkov tj rok 2014 som sa rozhodol orientovať cestou poskytovania služieb v tejto oblasti. Uvedomoval som si potrebu nájsť obchodného partnera, s ktorým môžem spojiť svoje meno. Na trhu […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť III.

Fluór Fluór sa z 95%  nachádza v kostiach a zuboch. V zubnej sklovine nie je možné nahradiť Flour žiadnym iným stopovým prvkom. V závislosti na koncentrácií pôsobí fluór na aktivitu enzýmov a mäkkých tkanív. Vykazuje aj mierny antibakteriálny účinok na mikroflóru dutiny ústnej, narušuje látkovú premenu baktérií v dutine ústnej a stimuluje kostné bunky. Fluór sa používa v prípadoch keď nie je zabezpečená […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť II.

Horčík Horčík je po draslíku druhý najdôležitejší minerál v našich bunkách.  Má dôležitú úlohu pri energetickej  premene látok v ľudskom tele. Je neodmysliteľný od normálnej funkcie svalov , činnosť srdca a obehový systém. Zvyšuje odolnosť organizmu ovplyvnením imunitného systému. V tele je uložený prevažne v kostiach bunkách a v krvnom sére. K nedostatku horčíku dochádza pre nedostatočnej výžive, jednostrannom stravovaní, pri dlhodobej konzumácií […]

Zdravie
Nový školský rok a zdravie našich najmenších

Začal sa nový školský rok a medzi nemalé problémy rodičov patrí choré dieťa. V školskom prostredí je dieťa vystavené viacerým faktorom, ktoré majú vplyv na jeho imunitu a obranyschopnosť organizmu. Mnoho rodičov si nemôže dovoliť vymeškávať zo zamestnania so svojím  chorým dieťaťom a tak je častou realitou, že aj choré deti chodia do školy alebo […]

Zdravie
BIO / EKO biznis alebo cesta k pevnejšiemu zdraviu?

Nedávno ste mali možnosť prečítať si o pozitívnom účinku zaradenia ovocia do jedálnička. Ak ste tento článok nepostrehli môžete si ho prečítať na : Dnes sa ale pozrieme na trend EKO / BIO / ORGANIC šialenstva. Oplatí sa vlastne utrácať viac peňazí za potraviny označené prívlastkami EKO, BIO atď…? Sú potraviny s týmto označením zdravšie, […]

Zdravie
Je vhodné zaradiť ovocie do jedálnička?

Ako výživový poradca sa asi najčastejšie stretávam s otázkami o ovocí. Ľudia sú často až chorobne vystrašení z prijímania akýchkoľvek cukrov alebo sladkých vecí a tak sa dostávajú na rad otázky a poznámky typu : “ mám vynechať ovocie v diéte? „, “ priberá sa z ovocia? “ , “ ovocie obsahuje veľa cukrov “ […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív