Kategória: Zdravie

Zdravie
Výživa v starobe? Ako podporiť zdravie a predísť problémom nedostatku

Jeseň života, teda dôchodcovský vek, by malo byť obdobie plné radosti, pokoja, oddychu, šťastia z rodiny. Bohužiaľ následkom hektickej doby sa k tomu vo veľa prípadoch naši milovaní veľakrát ani nepriblížia. Ako prvé čo začne trápiť ľudí je zdravie. Kde nie je zdravie, tam chýba radosť, šťastie, pokoj.  Zdravie človeka je výsledkom dlhotrvajúcej kvality výživy počas predchádzajúcich […]

Zdravie
Čo by ste mali vedieť o bielkovinách a aminokyselinách

Pojem AMINOKYSELINY ste už určite neraz počuli nie každý si ho však vysvetľuje správne. Pozrime sa týmto zložkám bielkovín trošku bližšie na korienok. Aminokyseliny sú stavebné častice z ktorých sa skladajú bielkoviny. Bielkoviny čiže proteíny sú zložene z 22 rôznych typov aminokyselín. Základné delenie zvykne byť označené ako esenciálne ane-esenciálne. Medzi ne-esenciálne patria aminokyseliny, ktoré […]

Zdravie
Vylepši svoje krvné hodnoty

Medzi mikroživiny sa radia Vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 a iné životu potrebné látky prijímané v menších množstvách ako makroživiny medzi ktoré patria stavebné kamene ako bielkoviny, tuk, sacharidy a vláknina. Keď si necháte určiť hladinu mikroživín vo Vašej krvi, sú normované hodnoty zvláštnou kapitolou. V každom štáte nájdete hodnoty normálnych krvných výsledkov iné […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť I.

Minerály zohrávajú v ľudskom tele neuveriteľne dôležitú úlohu! V nasledujúcom seriály sa na ne pozrieme bližšie. Majú na regulačné vlastnosti, pôsobia na cievny systém, viskozitu krvi, nervové funkcie, a celkový správny chod organizmu. Draslík : Draslík je hlavným minerálom ktorý sa nachádza v bunkách ľudského tela a nachádza sa v tele aj v najväčšom množstve.Má rozhodujúci význam pre normálne fungovanie […]

Zdravie
Týchto 5 krokov Vám pomôže zaručene schudnúť! Neuveritelné!

Nadpis ako z gýčových a primitívnych článkov pre ľudí, ktorí by najradšej chudli z kombinácie : „Twix a Mars čokoládové tyčinky ti zaručia dlhovekosť a štíhlu líniu!“ Prajem Vám príjemné čítanie piatich krokov k vysnívanej postave: Krok 1: človek by mal zjesť behom dňa 5 porcií zeleniny a ovocia. Dajme si ruku na srdce, kto […]

Zdravie
Elixír života pre Vaše srdce Q10 !

Vek človek Bohužiaľ nedokáže zastaviť, ale starnutie ovplyvniť vieme! Zbadali ste na svojej tvári prvé vrásky? Vaše telo už tak nevládze ako „za mlada“? Berietelieky na cholesterol, máte problémy so srdcom a cítite, že Vám dochádza životná energia? Doplňte do stravy koenzym Q10 a budete prekvapení, čo sa s Vašim telom začne diať. Koenzym Q10 a starnutie Najväčšie množstvo […]

Zdravie
Volné radikály, antioxidanty, Synergický efekt….

Príbeh pripomínajúci hviezdne vojny… Telo človeka sa skladá z miliárd buniek. Týchto XY miliard buniek je neustále napádaných a poškodzovaných voľnými radikálmi. Volné radikály sa snažia preniknúť do jadra bunky a poškodzovať celú jej štruktúru. Aby sme však boli v obraze, volné radikály sa vytvárajú po každom energetickom cykle bunky ( krebsov cyklus ) a […]

Zdravie
Trápi Vás bolesť kĺbov? Dajte svojim kĺbom presne to čo potrebujú!

Trápi Vás alebo Vašich známych bolesť kĺbov? Že ste skúšali  rôzne kĺbové výživy z lekárne? Najprv si povedzme niečo o kolagéne. Je to ochranná substancia tvoriaca 40% proteínov v tele človeka. Táto špeciálna substancia zaisťuje pružnosť buniek v našom tkanive. Kolagén sa vytvára syntézou C vitamínu s bielkovinou. Dopĺňanie kolagénu iba jedením živočíšnych chrupaviek určite […]

Zdravie
O Smoothies trochu inak

Smoothie poznáte ich? Ak ste o nich ešte nepočuli je na čase vám ich predstaviť. Nápoje smoothie sú ideálne na raňajky. Prečo? Smoothie obsahujú: Vitamíny Vlákninu Antioxidanty Prírodnú fruktózu namiesto náhradných sladidiel Mineráli Neobsahujú farbiva ani konzervačné látky Smoothies sa vyrábajú z akéhokoľvek ovocia či zeleniny. Doplnené môžu byť o ovsené vločky, semienka a oriešky. […]

Zdravie
Čo by sme mali vedieť o zázvore ?

Zázvor alebo ďumbier lekársky. Koreň zázvoru, pochádza z Ázie – bližšie z juhu Číny. Táto vzácna rastlina sa používa ako korenie v kuchyni ale aj v lekárstve. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol a kapsaicínu ktorý najdeme aj v chilli papričkách. Zázvor je elixírom života, liečivé účinky zázvoru sú nevídané a preto by nemal chýbať vo Vašom […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív