Pomarančová koža na stehnách, pozadí, rukách a podbrušku je problém, s ktorým bojuje nejedna žena. Tento estetický problém može spôsobovať viacero faktorov. Riešenie si však vyžaduje precíznosť a odhodlanosť.
Ako teda celulitída vzniká?
O vzniku tohto problému prebiehajú diskusie po celom svete. Jeden zdroj hovorí o genetickej predispozícii, zatiaľ čo druhý tento problém pripisuje obezite a zlej životospráve. Faktom však je, že obezita sa vyskytuje aj u štíhlych dospievajúcich dievčat. Alternatívna medicína sa prikláňa k názoru, že za vznik celulitídy môžu nahromadené toxíny v podkožnom tkanive, čo spôsobuje zlá funkcia lymfatických ciest.
Za vznik obezity môže kombinácia viacerých faktorov ako sú poruchy podkožného tkaniva, hormonálna nerovnováha ( medzi progesteronom a estrogenom zistená pri užívaní antikoncepcie ) porucha tvorby kolegénu, ktorá je spôsobená nesprávnou životosprávou. U mladých žien nie je celulitída taká viditeľná, pretože ich pleť je pružná. Vekom však stráca pružnosť , zväčšujú sa zásoby podkožného tuku a problém sa viac opticky prejavuje.
Typy pre správnu výživu pri problémoch s celulitídou:
Celulitídu dokážeme ovplyvniť správnou životosprávou, čo znamená dodržiavať správny pitný režim v podobe čistej vody alebo bylinných čajov. Ďalším krokom je vývážené stravovavanie, v ktorom sa vyhýbajte mastným jedlám, bielemu pečivu, prebytku mliečnych výrobkov, sladkostiam, alkoholu, cigaretám a priemyselne spracovaným potravinám. Riešenie je však komplexné a dhodobé, preto na trhu nehľadajme žiadny zázrak.
Ak ešte celulitídov netrpíte, dodržiavajte hore uvedené doporučenia. Vzniknutý problém sa rieši tažšie ako samotná prevencia.
Doporučené výživové doplnky:
Omega 3 komplex, L-karnitín, Vit. C, E, beta-karotén, Extrakt z ginko biloby a multivitamín s antioxidantami. Doporučujem značku Nutrilite, ktorá patrí medzi svetovú jednotku v oblasti prírodných doplnkov výživy.
V prípade záujmu o správne nastavenie stravovacieho plánu môžete využiť moje služby :
Pridaj komentár