Rozhodli ste sa zakúpiť doplnok výživy, gratulujem! Kedy ho však užívať? Ráno alebo na lačno? Večer alebo pred spaním? S jedlom? Môžem ho zapiť kávou? Aj takéto otázky riešia uživatelia doplnkov. Rozhodne nie je jedno kedy užívame doplnky výživy, pretože chceme ich efekt využiť na maximum. Vedeli ste napríklad, že Zinok stráca svoju rozpustnosť v […]
Dám si ešte jednu horalku…. Jedna Mila ešte nikoho nezabila….Z arašidových chrumiek sa predsa nepriberá…Balík chipsov mi neublíži…Z alkoholu predsa nepriberiem… Hlasy v hlave nám často našepkávajú, majú však stále pravdu? Mnoho ľudí si neuvedomuje ako si práve maličkosťami zarábajú na nadváhu. To, že sa rozhodneme pre rýchly snack, namiesto taniera plného dobrôt a telu […]
Priatelia, táto služba znamená úplne iný pohľad na výživu a šport. Nazvyme ju kľudne revolučná a jedinečná zároveň. Nebudem Vás však napínať. Tím vedcov z Nitry doc. Ing. Radoslav Židek PhD. a Ing. Marek Šnirc, Phd. ,ktorí majú blízko ku genetike, sa rozhodli zúročiť svoje vedomosti a pomocť nám pozrieť sa bližšie na naše genetické […]
Mozog je,orgán, ktorý je aj pre vedcov ešte stále neprebádaná oblasť. Je nesmierne dôležitý, na jeho funkčnosti totiž to závisí naša existencia.Vedeli ste : mozog má viac komunikačných kanálov ako je častíc vo vesmíre? Vieme však tomuto nášmu „superpočítaču“ pomôcť k lepšiemu výkonu? Mozog je neuroplastický tzn že sa automaticky prispôsobuje. Pozrime sa najprv z čoho pozostáva […]
Nadpis ako z gýčových a primitívnych článkov pre ľudí, ktorí by najradšej chudli z kombinácie : „Twix a Mars čokoládové tyčinky ti zaručia dlhovekosť a štíhlu líniu!“ Prajem Vám príjemné čítanie piatich krokov k vysnívanej postave: Krok 1: človek by mal zjesť behom dňa 5 porcií zeleniny a ovocia. Dajme si ruku na srdce, kto […]
